今実践中のダイエットでは朝食抜き。ランチは生野菜、でも生野菜ジュースではダメ(できれば食べる)なので、この組み合わせが無性にほしい!
グリーンスムージー:小松菜、人参、しょうが、自家製ヨーグルト、豆乳ジュース
自家製ヨーグルトにナッツ、ミューズリー、チョコレートキヌアとかいろいろ