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始めて5日目の下半身ダイエットですが、もうとにかく下半身に血流を集めることに特化しています(←血流が集まると脂肪が燃えるから!)

今までで一番の変化は、寝ている間に脚汗をかくんです!で、暑くて起きてしまう、という……ちょっと美容に悪いかも💦(私だけかもしれませんが)