男前なポークステーキ 大根おろし添え
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インストラクターに痩せるために、毎日250g位のお肉を夕食に食べるようにいわれていて、今日はお肉屋さんで赤身ポークを注文しました、そうしたら、310gきた💦(結局余分な60g分位のこしたけど)

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ソースは醤油とお酒を煮詰めたものとたっぷりの大根おろし(写真の1.5倍)。
炭水化物なし、筋肉再生のための肉プロテインですが、まだ5日目なのもあるけど、胃袋がびっくりしてストライキ起こしそう💦